Os moradores poderão participar de um treinão especial do Outubro Rosa neste sábado (24), a partir das 7 horas. A programação contará com aulas de dança, exercícios físicos, massagens e atividades de bem-estar.
O evento é gratuito e acontecerá na Serra. A concentração será na Unidade Regional de Saúde (URS) de Valparaíso, de onde os participantes seguirão para o Parque da Cidade.
A Prefeitura da Serra, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, organiza a iniciativa. O objetivo é incentivar hábitos saudáveis e reforçar a importância dos cuidados com a saúde durante o Outubro Rosa.
A programação faz parte das ações do Programa de Orientação ao Exercício Físico (PROEF).
Leia também
Treinão terá dança, ginástica e atividades físicas na Serra
A programação começará com uma aula de ritmos na Unidade Regional de Saúde de Valparaíso. Em seguida, os participantes seguirão para o Parque da Cidade.
No local, o público poderá aproveitar diferentes modalidades de exercícios e atividades recreativas.
Entre as atrações estão:
- Aulão de dança;
- Circuito training;
- Ginástica cognitiva;
- Vôlei adaptado;
- Walking football (futebol caminhando);
- Vital tênis;
- Punhobol adaptado.
As atividades buscam estimular a movimentação do corpo, a socialização e a adoção de hábitos mais saudáveis.
Evento terá massagens e práticas de relaxamento
Além dos exercícios físicos, o treinão contará com Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS).
Os participantes terão acesso a atividades como auriculoterapia, reflexologia, aromaterapia, cromoterapia e thai massagem.
A proposta é oferecer momentos de acolhimento, relaxamento e bem-estar.
O encontro também pretende chamar a atenção para a prevenção do câncer de mama e a importância do acompanhamento regular da saúde.
Como participar do treinão do Outubro Rosa na Serra?
- Evento: Treinão do Outubro Rosa
- Data: sábado, 24 de outubro de 2026
- Horário: a partir das 7h
- Concentração: Unidade Regional de Saúde de Valparaíso
- Endereço: Avenida Guarapari, nº 17, Valparaíso, Serra
- Local das atividades: Parque da Cidade
- Entrada: gratuita
