Júnia Souza

Alô Nutri: qual o creme de leite mais saudável? Lata ou caixinha?

O creme de leite, tanto em caixa quanto em lata, é um produto lácteo que contém uma alta quantidade de gordura. Embora seja uma fonte de energia e possa adicionar sabor e textura a certos pratos, o consumo excessivo de...

Alô Nutri: leite em pó é saudável?

O leite em pó é uma forma desidratada do leite. A sua saúde depende de vários fatores, incluindo a qualidade do leite utilizado e a forma como é produzido e armazenado. Em termos nutricionais, o leite em pó é uma...

Alô Nutri: água com limão emagrece?

A água com limão tem sido promovida como uma bebida que pode auxiliar na perda de peso em alguns círculos, mas é importante ter em mente que não existe uma solução mágica para emagrecer. A perda de peso saudável...

Alô Nutri: posso tomar água com gás todos os dias?

Pode sim, água com gás nada mais é que uma água adicionada dióxido de carbono na sua composição, para deixá-la com aquele gás. Diferente de refrigerante, não tem adoçante, estabilizantes ou corantes. Então pode consumir diariamente, ela vai até te...

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