Pessoas com 50 anos ou mais poderão participar de um circuito gratuito com atividades que colocam à prova força, equilíbrio, resistência e cognição. A iniciativa busca incentivar uma rotina mais ativa e mostrar como essas habilidades ajudam a manter a autonomia ao longo dos anos.
O Circuito das Lendas em Movimento 50+ acontece neste sábado (26), às 15 horas, na Varanda do Shopping Montserrat, na Serra. A academia Engenharia do Corpo Serra promove a programação gratuitamente.
Durante o evento, profissionais da academia vão acompanhar os participantes em diferentes atividades. Dessa forma, o público poderá avaliar quatro capacidades importantes para manter uma vida mais ativa: força, equilíbrio, resistência e cognição.
Circuito gratuito terá atividades para pessoas acima dos 50 anos
A proposta também busca mostrar como essas habilidades fazem diferença nas tarefas do cotidiano.
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Por exemplo, a força ajuda na realização de atividades diárias com mais segurança. Já o equilíbrio contribui para a mobilidade e a independência.
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Além disso, a resistência está ligada à disposição para enfrentar a rotina. Enquanto isso, os exercícios de cognição estimulam a conexão entre mente e corpo.
Segundo os organizadores, o circuito terá uma dinâmica prática. Assim, os participantes poderão experimentar diferentes atividades e conhecer melhor suas próprias capacidades físicas.
“O Circuito das Lendas em Movimento é uma oportunidade de reunir saúde, atividade física e convivência em um momento pensado especialmente para quem já passou dos 50. Queremos incentivar esse público a cuidar do corpo, experimentar novas atividades e perceber que sempre é possível se movimentar e buscar mais qualidade de vida”, afirmou Joseph Leonides, coordenador de Marketing do Shopping Montserrat ao Tempo Novo.
Como participar do circuito no Shopping Montserrat?
A participação é gratuita. No entanto, os interessados precisam realizar a inscrição antecipadamente.
As inscrições estão disponíveis diretamente na academia Engenharia do Corpo Serra. Além disso, o público pode se cadastrar pelas redes sociais da academia.
Com o conceito “Seu corpo tem história. Agora é hora de mostrar do que ele ainda é capaz!”, a iniciativa pretende estimular hábitos que favoreçam a disposição, a independência e a qualidade de vida.
Serviço
Circuito das Lendas em Movimento 50+
Data: 26 de setembro
Horário: 15 horas
Local: Varanda do Shopping Montserrat, na Serra
Público: pessoas com 50 anos ou mais
Entrada: gratuita
Inscrições: na academia Engenharia do Corpo Serra ou pelas redes sociais da academia
Realização: Engenharia do Corpo Serra
Apoio: Shopping Montserrat
