Competição acontece no dia 9 de novembro, no CrossFit Voice, em Morada de Laranjeiras, reunindo atletas do fitness funcional em uma das provas mais desafiadoras do mundo
A Serra será palco de um dos eventos mais intensos do calendário esportivo capixaba. Neste domingo (9), o box CrossFit Voice, localizado na Avenida dos Colibris, em Morada de Laranjeiras, recebe o “Full Race Voice”, uma competição oficial da modalidade Hyrox, que vem se consolidando como uma das provas mais completas de resistência e performance do planeta.
Com início às 6h da manhã e término previsto para as 12h, o evento reunirá atletas de diferentes níveis e boxes de todo o estado, em um desafio que combina corridas e exercícios funcionais, exigindo preparo físico, estratégia e força mental.
“É uma responsabilidade muito grande fazer essa primeira edição de um evento de Hyrox no Espírito Santo, é o primeiro. Estamos investindo muito em estrutura, espaço, logística, para passar toda a atmosfera, uma experiência real do que é uma competição oficial para os atletas”, afirmou Rafael Maciel, CEO do CrossFit Voice e organizador do evento.
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Serão 220 competidores, divididos em dupla masculina, dupla mista e dupla feminina, e nas categorias “Experience” (uma espécie de iniciante) fazendo os percursos pela metade, e “Avançado”, percorrendo todas as estações de maneira completa. As baterias irão sair a cada 30 minutos.
O que é o Hyrox?
O Hyrox é uma modalidade criada em 2017, na Alemanha, que une corrida e treinamento funcional em uma sequência fixa e padronizada mundialmente. A prova consiste em oito estações de exercícios funcionais, intercaladas com corridas de 1 km cada, totalizando 8 km de corrida e oito desafios de força e resistência.
As estações incluem exercícios como:
- Ski Erg
- Sled Push (empurrar trenó)
- Sled Pull (puxar trenó)
- Burpee Broad Jump
- Rowing (remo)
- Farmers Carry (carregar pesos)
- Sandbag Lunges (avanço com saco de areia)
- Wall Balls (arremesso de bola medicinal na parede)
O formato é cronometrado do início ao fim, o que torna o Hyrox uma verdadeira “maratona do fitness”, testando a capacidade total do corpo humano em um único percurso.
“É uma modalidade inclusiva, que consegue atingir todas as idades e tipos físicos, com movimentos funcionais, trazendo a essência do esporte que é a interação, a união, a motivação de você cumprir os desafios”, disse Maciel.
Diferenças entre Hyrox e CrossFit
Apesar de compartilharem princípios do treinamento funcional, Hyrox e CrossFit têm abordagens diferentes. O CrossFit trabalha com treinos diários variados (os conhecidos WODs), buscando desenvolver diversas capacidades físicas como força, agilidade, potência e coordenação.
Já o Hyrox segue um formato fixo e universal, permitindo que atletas do mundo inteiro comparem seus tempos e performances. É uma competição mais voltada para a resistência e o desempenho contínuo, enquanto o CrossFit valoriza mais a versatilidade e técnica.
Essa estrutura padronizada fez o Hyrox crescer rapidamente e se tornar um fenômeno global, com etapas oficiais em mais de 25 países.
Campeões e destaques da modalidade
Entre os principais nomes do cenário mundial estão:
- Hunter McIntyre (EUA) – multicampeão e recordista mundial, considerado o “Rei do Hyrox”.
- Mikaela Norman (Suécia) – destaque feminino e referência em resistência e estratégia.
- Tobias Lautwein (Alemanha) e Alexander Roncevic (Áustria) – figuras de destaque no circuito europeu.
No Brasil, o Hyrox já começa a ganhar força, com atletas como Vitor Assis e Camila Becker levando o nome do país para o cenário internacional e conquistando pódios em competições de alto nível.
Espírito Santo na rota do fitness mundial
O Full Race Voice marca um passo importante para o desenvolvimento do fitness funcional capixaba, colocando o Espírito Santo definitivamente na rota das competições de resistência do país.
Segundo os organizadores, o evento vai muito além da disputa: é uma celebração da comunidade esportiva, reunindo atletas, treinadores, apoiadores e amantes do esporte em um ambiente de superação e energia positiva.
- Data: 9 de novembro (sábado)
- Horário: 6h às 12h
- Local: CrossFit Voice – Avenida dos Colibris, Morada de Laranjeiras, Serra (ES)
- Modalidade: Hyrox – Full Race
- Participantes: 220
