A Secretaria Municipal de Saúde realiza na próxima sexta-feira (15), mais uma edição do projeto Passos com Saúde, iniciativa do Programa de Orientação ao Exercício Físico (PROEF), voltada para incentivar hábitos saudáveis e o autocuidado por meio da prática orientada de atividades físicas.
Conforme o informado ao Jornal Tempo Novo, a ação acontece a partir das 6h30 no Mirante do Bairro de Fátima, e deve reunir moradores do próprio bairro, além das comunidades do Hélio Ferraz e Conjunto Carapina I, para uma manhã de movimento, bem-estar e informação gratuita.
De acordo com Claudino Júnior, coordenador do PROEF, o objetivo principal é estimular a população a incorporar o cuidado com a saúde à rotina, de forma segura e acessível.
“Cuidar da saúde pode – e deve – fazer parte da rotina das pessoas. Queremos incentivar hábitos saudáveis e o autocuidado, oferecendo orientação profissional de qualidade para que todos se sintam seguros e motivados a praticar atividades físicas. É uma forma de promover saúde de maneira acessível e próxima da comunidade”, afirma Claudino.
A programação contará com atividades conduzidas pelas profissionais de Educação Física Gabriela Daltio, Andreia Costa e Gisele Fraga, que vão orientar os participantes durante toda a manhã. A ação conta também com o apoio da Unidade Básica de Saúde do Bairro de Fátima e da Associação de Moradores local.
Entre as ações previstas estão:
– Caminhada com orientações sobre intensidade adequada do exercício;
– Aferição da frequência cardíaca e uso da Escala de Borg para controle da intensidade;
– Verificação de pressão arterial e glicemia capilar;
– Espaço para dúvidas e orientações personalizadas sobre atividade física;
– Vôlei adaptado como atividade integrativa e de lazer;
Eventos como o Passos com Saúde reforçam o compromisso da Secretaria de Saúde da Serra com a prevenção e a promoção da saúde em diferentes territórios do município.
Serviço
Data: 15 de agosto (sexta-feira)
Local: Mirante do Bairro de Fátima – Estr. Bairro de Fátima, 361 – 325 – Conj – Conj. Carapina I, Serra
Horário: A partir das 6h30
Inscrição: Formulário online gratuito (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScWzFPvhaW_2NUbMta692PddZLQmk2SVHTJV_gFLBBVwgtZWQ/viewform)
