Carteira de motorista na mão, carro na garagem… mas o medo de dirigir ainda estaciona seus planos?
Muitas pessoas habilitadas sentem verdadeiro pavor de pegar o volante — mas agora terão a chance de mudar isso. O Departamento Estadual de Trânsito do Espírito Santo (Detran|ES) abriu, nesta quarta-feira (09), as inscrições para a primeira turma do curso “Sem medo de dirigir”.
Serão oferecidas 50 vagas gratuitas, e quem quiser participar deve se inscrever pelo site www.detran.es.gov.br.
O curso será promovido pela Escola Pública de Trânsito (EPT) entre os dias 05 e 14 de agosto, das 14h às 17h, no formato Ensino a Distância (EaD), com aulas ao vivo. Podem se inscrever pessoas habilitadas ou não, de todo o Espírito Santo, que desejam vencer o medo de dirigir ou até mesmo dar o primeiro passo para conquistar a tão sonhada CNH.
O curso, vai trabalhar questões psicológicas e gatilhos que podem representar bloqueios para essas pessoas, exercícios práticos e informações relacionadas à segurança e à legislação de trânsito. O curso será feito em seis módulos, sendo cada um deles com 3 horas.
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As aulas serão do dia 05 a 14 de agosto, nas terças, quartas e quintas-feiras, das 14h às 17h, em sala virtual. As disciplinas serão ministradas pela terapeuta cognitiva comportamental Lívia Ferrão; o instrutor de trânsito Josenildo de Paula; o gerente de Fiscalização de Trânsito do Detran|ES, Jederson Lobato; e pela analista do executivo da Escola Pública de Trânsito do Detran|ES, Jéssica Dias Castilho.
Módulos:
Módulo I: Conhecendo o medo de dirigir, com a psicóloga Lívia Ferrão –identificação das causas do medo de dirigir, discussão sobre as reações físicas e emocionais associadas ao medo de dirigir, compartilhamento de casos, exercícios práticos para ajudar os alunos a identificarem seus próprios medos e ansiedades;
Módulo II: Direção defensiva, com o instrutor de trânsito Josenildo de Paula – Discussão sobre técnicas de direção defensiva, como, por exemplo, manter uma distância segura do veículo à frente, estar ciente do ambiente ao redor do veículo e manter uma velocidade adequada; estratégias para lidar com situações de risco específicas (por exemplo, como frear em uma curva, como evitar colisões traseiras);
Módulo III: Legislação de trânsito, com o gerente de Fiscalização de Trânsito do Detran|ES, Jederson Lobato – Conceitos e definições, normas de circulação e conduta, Sistema Nacional de Trânsito, medidas administrativas e penalidades, dados a serem observados na Carteira Nacional de Habilitação (CNH) e no Certificado de Licenciamento Anual (CLA), veículos, normas do Conselho Nacional de Trânsito (Contran) e da Secretaria Nacional de Trânsito (Senatran) aplicadas à mobilidade segura;
Módulo IV: Mobilidade segura, com a analista do executivo da Escola Pública de Trânsito do Detran|ES, Jéssica Dias Castilho – definição de mobilidade segura, importância da mobilidade segura para a sociedade e para o meio ambiente, desafios atuais da mobilidade urbana e sua relação com a segurança, princípios da mobilidade segura, visão zero e hierarquia da segurança viária;
Módulo V: Psicologia aplicada à segurança no trânsito, com a analista do executivo da Escola Pública de Trânsito do Detran|ES, Jéssica Dias Castilho – fatores psicológicos e comportamentais que influenciam a segurança no trânsito, como atenção, percepção, tomada de decisão e emoções; papel da psicologia na prevenção de acidentes relacionados ao uso de álcool, drogas, distração, fadiga e outras condições que afetam o comportamento do motorista;
Módulo VI: Gerenciamento de ansiedade e estresse, com a psicóloga Lívia Ferrão – identificação dos gatilhos que causam ansiedade e estresse no trânsito, como trânsito congestionado, comportamentos agressivos de outros motoristas, atrasos, entre outros; sintomas físicos e emocionais que podem indicar ansiedade e estresse, como sudorese, tremores, taquicardia, irritabilidade, entre outros; estratégias para lidar com o trânsito congestionado, como rotas alternativas, horários de pico, entre outros; técnicas para lidar com comportamentos agressivos de outros motoristas, como evitar reações impulsivas e manter a calma; resolução de problemas e tomada de decisão para lidar com situações inesperadas no trânsito.
