Um encontro entre corpo, mente e espírito, que proporcione ao ser humano um maior conhecimento de si mesmo. Este é um dos significados da prática do yoga que os moradores de Manguinhos e de toda a cidade podem experimentar no dia 25 de agosto, quando acontece um aulão gratuito.
Será a partir das 8h da manhã, na praça do balneário, em frente ao Restaurante Enseada. A aula especial será ministrada pela professora Simone Frizzera, que explica a importância do yoga para as pessoas nos dias atuais.
Receba as notícias mais importantes do dia no grupo de WhatsApp do Tempo Novo
“Há um movimento muito grande de interesse pelo yoga, uma conscientização da importância dessa ferramenta para a vida das pessoas. O yoga é um despertar. O significado da palavra é união, encontrar. É um contato com você mesmo, e sua mente está ali, no presente, consciente de onde se está, consciente do seu corpo e o que ele sente”, explica Simone.
Por meio de alongamentos, a parte de força e os exercícios de postura utilizados, Simone relata que o yoga trabalha os pontos de energia já existentes no corpo e serve como uma espécie de purificação do ser, feita de dentro para fora. “É como se fizéssemos uma limpeza dentro de casa, em lugares aonde poucas vezes a gente vai. Uma limpeza diferente, com reflexos de dentro para fora. O yoga trabalha o ser como um todo”, conta.
Leia também
A proposta da aula também é apresentar à população o Estúdio Castanheiras, que vai funcionar no balneário de Manguinhos e oferecer yoga e outras atividades. Mais informações pelos telefones: 99941-7496 (Simone) e 99603-1988 (Isabela).
