# Triatleta da Serra compete neste domingo (1º) Ironman em Florianópolis

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- Published: 2025-05-31T11:16:21-03:00
- Author: Jady Oliveira

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Crédito: Vitor Rezende/ Acervo Pessoal

Com 10 anos de estrada no triatlo e atualmente em sua preparação mais intensa, o
triatleta Vitor Rezende encara neste domingo (1º) um dos maiores desafios de sua
trajetória esportiva: o Ironman Brasil, em Jurerê Internacional, Florianópolis. 
Em entrevista exclusiva com o **[Tempo](https://www.instagram.com/jornaltemponovo/)****
[Novo](https://www.portaltemponovo.com.br/)**, ele compartilha os bastidores de 
sua rotina de treinos, os pontos mais difíceis da prova e a motivação que o move
rumo à linha de chegada.

O morador da Serra, desembarcou em Jurerê Internacional, localizado em Florianópolis,
na última quarta-feira (28) e desde então está realizando o reconhecimento de campos.
No caso, campos está no plural, já que o percurso da competição inclui 3,8 km de
natação, 180 km de ciclismo e 42,2 km de corrida – o equivalente a uma maratona 
completa.

“Ironman é um marco na vida de qualquer praticante de esporte”, afirma Vitor. A 
frase resume bem o espírito que o acompanha nos últimos 10 meses de preparação específica
para a prova, com uma média de 15 a 18 horas de treino por semana. Um ciclo intenso,
que vai desde o desenvolvimento da base aeróbica até os ajustes finos de alimentação
e suplementação.

Segundo ele, as provas anteriores – como o Capixaba de Ferro e o Campeonato Estadual
organizado pela FECATRI – funcionam como verdadeiros ensaios. “Ali a gente treina
a alimentação, a rotina pré-prova, o uso dos equipamentos. Além de se divertir e
melhorar o condicionamento, é um grande teste para o Ironman”, explica.

Apesar de considerar a natação seu maior desafio pessoal, Vitor acredita que a parte
mais difícil da prova, na prática, é o ciclismo. “São 180 km em cima da bicicleta,
é onde você passa mais tempo. Chega a ser desgastante ficar tanto tempo na mesma
posição. E ainda é o momento crucial para se alimentar, porque na corrida isso fica
mais complicado”, relata. A posição aerodinâmica exigida pelas bikes específicas
de triatlo também contribui para o desafio, sendo tecnicamente exigente e fisicamente
desconfortável.

O percurso da prova em Florianópolis, no entanto, oferece algumas vantagens. “O 
ciclismo aqui é conhecido por ser bom, rápido, com poucas subidas. A corrida também
é plana, o que ajuda bastante”, destaca. Já as condições climáticas têm sido um 
misto de desafio e benefício. “Tá muito frio fora d’água, mas o mar está com temperatura
de 21°C, o que favorece a natação”, comenta.

## **Motivação além do esporte**

Mais do que competir, Vitor vê no Ironman um exercício de superação pessoal que 
ultrapassa as fronteiras do esporte. “Você precisa ter plano A, B e C. Quando replica
isso na vida, no trabalho, você se torna mais preparado para lidar com decisões 
difíceis”, reflete. Para ele, o triatlo de longa distância – ou _endurance_ – fortalece
corpo e mente. “É qualidade de vida, saúde, conexões humanas. A energia que existe
nesse ambiente é indescritível.”

“A ilha é mágica”, diz Vitor sobre Jurerê, bairro de Florianópolis que sedia o evento.“
Desde que cheguei, só vejo gente treinando, praticando esporte. É surreal. É uma
energia diferente, de superação, de propósito.”

## **Expectativa de desempenho**

Com base nos números de seus treinos e métricas de potência, Vitor mira concluir
a prova em “10 horas e alto ou 11 horas baixo”. Para efeito de comparação, atletas
amadores bem preparados costumam terminar o Ironman abaixo de 10 horas, enquanto
os profissionais de elite cruzam a linha de chegada entre 7h40 e 8h.

Independentemente do tempo final, Vitor já sabe que completar a prova será uma conquista
monumental. “Concluir essa prova com certeza vai elevar meu patamar como atleta 
amador. Vai ser uma vitória pessoal enorme.”