# Treino funcional na praia para ter corpo sarado até o verão

- Link: https://www.portaltemponovo.com.br/treino-funcional-na-praia-para-ter-corpo-sarado-ate-o-verao/
- Published: 2015-10-02T16:49:33-03:00
- Author: Ana Paula Bonelli

[⌊O FUNCIONAL acontece em Jacaraípe, próximo à ponte, e já conta com trinta adeptos
que pegam pesado três vezes por semana. Foto: Edson Reis⌉⌊O FUNCIONAL acontece em
Jacaraípe, próximo à ponte, e já conta com trinta adeptos que pegam pesado três 
vezes por semana. Foto: Edson Reis⌉[

O FUNCIONAL acontece em Jacaraípe, próximo à ponte, e já conta com trinta adeptos
que pegam pesado três vezes por semana. Foto: Edson Reis

_Por Thiago Albuquerque

Chegou a primavera, a estação das flores, só que junto com ela veio o sol de verão
e o calor. Nesta época do ano, aumenta a procura nas academias e a prática de esportes
se torna uma correria para a busca do corpo perfeito.

Uma atividade que vem tomando conta dos praticantes é o treino funcional. E pegando
carona na ideia, dois professores se juntaram e decidiram investir na modalidade
na praia de Jacaraípe, na Serra.

Os professores de Educação Física, José Roberto Souza, 28 anos, de Chácara Parreiral,
e Marlos Soeiro, 30 anos, de Valparaíso, estão há dois meses desenvolvendo as atividades
no balneário.

Por lá os treinos acontecem toda segunda, terça e quinta, com aulas de 19 às 20h
e das 20h às 21h.

“O treinamento funcional na praia, além de ter um alto gasto calórico, ajuda a ter
uma resistência e enrijecimento muscular superior ao funcional realizado na academia
ou em estúdio, essa é a diferença”, conta o professor José, mais conhecido como 
Beto.

“As aulas acontecem com exercícios aeróbicos em grupo e individuais, respeitando
o condicionamento físico e necessidades de cada aluno”, conta o professor Marlos.

Eles trabalham com o que há de mais inovador na área de treinamento funcional, investindo
em aulas dinâmicas, diversificadas e motivacionais.

Todo o treino é pensado de forma que o aluno possa vir a ter mais qualidade de vida,
alto índice de queima de gordura, melhora na postura e fortalecimento das articulações.

Para participar das aulas, basta desembolsar R$ 70 de mensalidade. Uma novidade 
é que em breve as aulas vão acontecer também pela manhã em Laranjeiras, no Parque
da Cidade. “Queremos expandir a atividade por todo município da Serra”, diz Marlos.

Mais informações podem ser obtidas pelo telefone 99937-8039 ou pelo facebook Foco
Treinamento Funcional.
 ** O que é funcional?  A atividade se baseia nos movimentos
naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O 
praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência 
e agilidade.

**Veja galeria abaixo:**

 [](https://www.portaltemponovo.com.br/wp-content/uploads/2015/10/MG_2807.jpg)

 [](https://www.portaltemponovo.com.br/wp-content/uploads/2015/10/MG_2810.jpg)

 [](https://www.portaltemponovo.com.br/wp-content/uploads/2015/10/MG_2817.jpg)

 [](https://www.portaltemponovo.com.br/wp-content/uploads/2015/10/MG_2821.jpg)

 [](https://www.portaltemponovo.com.br/wp-content/uploads/2015/10/MG_2822.jpg)

_ _