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domingo, 31 de Maio de 2020

#Dicas da Nutri

Você conhece os riscos do consumo excessivo de açúcar?

Você sabia que o Brasil é o 4º maior consumidor de sacarose do mundo? Por isso, recentemente, a Organização Mundial da Saúde reduziu o valor aceitável para ingestão de açúcar de 10% para 5% de uma dieta de 2...

Bateu a ressaca, e agora?! Confira na coluna ‘Dicas da Nutri’

Carnaval acabando, rotina voltando ao normal e após dias de exageros - consumo de bebidas alcoólicas, alimentação de má qualidade, noites mal dormidas e pouca hidratação – o folião pode se deparar com alguns quilinhos a mais, retenção hídrica...

Consumir bebidas alcoólicas atrapalha minha dieta?

De maneira geral, as dietas restringem o consumo de bebidas alcoólicas. Mas, será que as bebidas alcoólicas estão mesmo boicotando seus resultados? A resposta é DEPENDE. Entenda que o álcool contém cerca de 7 calorias por grama, que é mais...

Quer curtir o Carnaval sem dor de cabeça?! Veja como no ‘Dicas da Nutri’

O carnaval é marcado pelos extremos e exageros, especialmente sobre bebidas alcoólicas e ingestão errada de comida. Por isso, hoje separei algumas dicas para evitar ‘‘dores de cabeça’’ neste feriadão, então anote aí as #dicasdanutri e caia na folia...

Diz aí nutri, qual a melhor dieta para o Carnaval?

É, o carnaval está chegando acompanhado de muitas dietas que garantem resultados rápidos e eficientes com a promessa de que você estará em sua melhor forma, preparado para a folia! São dietas detox, dietas com restrição de glúten, e...

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