Você está lendo notícias sobre:
#Dicas da Nutri
A autora da coluna #dicasdanutri é a Jéssika Butcovsky, que é Especialista em Nutrição Esportiva e Estética e Mestre em Nutrição e Saúde.
Copiar a dieta daquela sua amiga que emagreceu 20kg, será que vai dar certo?
Individualidade Biológica: Não existe dieta padrão, melhor ou pior. Copiar a dieta daquela sua amiga que emagreceu 20kg, será que vai dar certo?
Qual dieta...
Você costuma utilizar adoçantes?
Os adoçantes ou edulcorantes (como também são chamados) geralmente são utilizados em substituição ao açúcar com o objetivo de emagrecimento ou para reduzir glicemia...
Diz aí nutri: água com gás, sim ou não? Distende o estômago? Dá celulite?
São muitos mitos e especulações acerca da água com gás e isso faz com que os pacientes tenham muitas dúvidas sobre seu consumo.
A água...
O perigo das dietas restritivas
Dietas restritivas não são recomendadas, especialmente em período de pandemia.
Não confunda melhorar os cuidados com a alimentação em tempos de covid-19 com alimentação restritiva...
Comeu demais no feriadão? Veja as dicas da nutricionista!
Depois de um feriado com alguns excessos na alimentação, é comum você ter um intestino preso aqui ou uma diarreia acolá, e até -...
Está com vontade de comer chocolate? Coma!
A época mais doce do ano está chegando e quais sentimentos estão sendo despertados em você? Como você se sente vendo os ovos de...
Chocolate ao leite, chocolate branco ou chocolate amargo?
Hmmmmm, chocolate ao leite, chocolate branco ou chocolate amargo? Eita escolha difícil. Chocolate é tão tentador que a maioria pegaria qualquer uma das opções...
Especial Páscoa | Você conhece os benefícios do cacau?
O cacau é o fruto da árvore do cacauzeiro, originário da Amazônia e cultivada principalmente no México, América Central e do Sul, com o...
Você sabia que o estresse pode ter relação com uma alimentação de má qualidade?
Ainda em tempos de isolamento social, e agora com ainda mais restrições previstas para nosso estado nos próximos dias, perguntar se você está estressado...
Como controlar a ansiedade alimentar durante esses 14 dias de quarentena no Espírito Santo?
A pergunta é: como controlar a ansiedade alimentar durante esses 14 dias de quarentena no Espírito Santo?
Neste período de isolamento social, em especial nesses...
#Dicas da Nutri
Copiar a dieta daquela sua amiga que emagreceu 20kg, será que vai dar certo?
Individualidade Biológica: Não existe dieta padrão, melhor ou pior. Copiar a dieta daquela sua amiga que emagreceu 20kg, será que vai dar certo?
Qual dieta é melhor para perda de peso? E para ganho de massa muscular? Qual é a...
#Dicas da Nutri
Você costuma utilizar adoçantes?
Os adoçantes ou edulcorantes (como também são chamados) geralmente são utilizados em substituição ao açúcar com o objetivo de emagrecimento ou para reduzir glicemia de pacientes diabéticos.
O grande problema é que os adoçantes são atualmente consumidos sem nenhuma restrição...
#Dicas da Nutri
Diz aí nutri: água com gás, sim ou não? Distende o estômago? Dá celulite?
São muitos mitos e especulações acerca da água com gás e isso faz com que os pacientes tenham muitas dúvidas sobre seu consumo.
A água com gás é produzida com a adição de dióxido de carbono (gás carbônico) e como...
#Dicas da Nutri
O perigo das dietas restritivas
Dietas restritivas não são recomendadas, especialmente em período de pandemia.
Não confunda melhorar os cuidados com a alimentação em tempos de covid-19 com alimentação restritiva ou “deixar de comer/passar fome”.
Definitivamente este não é o momento! A restrição de nutrientes pode...
#Dicas da Nutri
Comeu demais no feriadão? Veja as dicas da nutricionista!
Depois de um feriado com alguns excessos na alimentação, é comum você ter um intestino preso aqui ou uma diarreia acolá, e até - quem sabe - uma dor de cabeça, um inchaço/retenção e uma indisposição.
Mas, CALMA.. isso não...
#Dicas da Nutri
Está com vontade de comer chocolate? Coma!
A época mais doce do ano está chegando e quais sentimentos estão sendo despertados em você? Como você se sente vendo os ovos de chocolate pendurados nos corredores dos supermercados ou no Instagram das docerias? Você se pergunta por...
#Dicas da Nutri
Chocolate ao leite, chocolate branco ou chocolate amargo?
Hmmmmm, chocolate ao leite, chocolate branco ou chocolate amargo? Eita escolha difícil. Chocolate é tão tentador que a maioria pegaria qualquer uma das opções (ou todas, até). A Páscoa está chegando e o coelhinho me lembrou de mostrar pra...
#Dicas da Nutri
Especial Páscoa | Você conhece os benefícios do cacau?
O cacau é o fruto da árvore do cacauzeiro, originário da Amazônia e cultivada principalmente no México, América Central e do Sul, com o qual é produzido o tão querido e amado chocolate.
Você sabia que o cacau é considerado...
Opinião do Tempo Novo:
Opinião do TN: possível segunda onda de Covid-19 na Serra tem seus culpados e a história mostrará
Após meses de isolamento social e com a desaceleração do contágio da Covid-19, boa parte da população se esqueceu...
