#Dicas da Nutri
A autora da coluna #dicasdanutri é a Jéssika Butcovsky, que é Especialista em Nutrição Esportiva e Estética e Mestre em Nutrição e Saúde.
#Dicas da Nutri
Você adoça seu cafezinho?
Considerando que você utilize um sachê tradicional de 5 gramas por xícara e por dia consuma 3 xícaras de café, seu consumo diário de açúcar proveniente somente da adição no café será aproximadamente 15 gramas/dia = 105 gramas/semana =...
#Dicas da Nutri
Verão e calor | Saiba como se hidratar corretamente em dias quentes
O verão ainda nem chegou, mas as temperaturas já começaram a subir. Por isso é possível perceber o aumento da produção de suor, uma estratégia do organismo para manter a temperatura corporal adequada. No entanto, com a transpiração perde-se...
#Dicas da Nutri
Nutricionista Jéssika Butcovsky estreia coluna no Tempo Novo sobre alimentação e saúde
Olá leitores do jornal TEMPO NOVO, meu nome é Jéssika Butcovsky, sou nutricionista esportiva, formada pela Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes), pós-graduada em Nutrição Esportiva e Estética com Ênfase em Wellness pelo Centro Universitário São Camilo e mestre...
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Fortes chuvas deixam 72 pessoas desalojadas no ES
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