# Detran|ES oferece curso gratuito para ajudar motoristas a vencer o medo de dirigir

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- Published: 2025-07-09T16:36:57-03:00
- Author: Mari Nascimento

Carteira de motorista na mão, carro na garagem… mas o medo de dirigir ainda estaciona
seus planos?
Muitas pessoas habilitadas sentem verdadeiro pavor de pegar o volante—
mas agora terão a chance de mudar isso. O Departamento Estadual de Trânsito do Espírito
Santo (Detran|ES) abriu, nesta quarta-feira (09), as inscrições para a primeira 
turma do curso _“Sem medo de dirigir”_.

Serão oferecidas **50 vagas gratuitas**, e quem quiser participar deve se inscrever
pelo site [www.detran.es.gov.br](http://www.detran.es.gov.br).

O curso será promovido pela Escola Pública de Trânsito (EPT) entre os dias **05 
e 14 de agosto**, das **14h às 17h**, no formato **Ensino a Distância (EaD)**, com
aulas **ao vivo**. Podem se inscrever pessoas habilitadas ou não, de todo o Espírito
Santo, que desejam vencer o medo de dirigir ou até mesmo dar o primeiro passo para
conquistar a tão sonhada CNH.

O curso, vai trabalhar questões psicológicas e gatilhos que podem representar bloqueios
para essas pessoas, exercícios práticos e informações relacionadas à segurança e
à legislação de trânsito. O curso será feito em seis módulos, sendo cada um deles
com 3 horas.

As aulas serão do dia 05 a 14 de agosto, nas terças, quartas e quintas-feiras, das
14h às 17h, em sala virtual. As disciplinas serão ministradas pela terapeuta cognitiva
comportamental Lívia Ferrão; o instrutor de trânsito Josenildo de Paula; o gerente
de Fiscalização de Trânsito do Detran|ES, Jederson Lobato; e pela analista do executivo
da Escola Pública de Trânsito do Detran|ES, Jéssica Dias Castilho.

**Módulos:**

**Módulo I:** Conhecendo o medo de dirigir, com a psicóloga Lívia Ferrão –identificação
das causas do medo de dirigir, discussão sobre as reações físicas e emocionais associadas
ao medo de dirigir, compartilhamento de casos, exercícios práticos para ajudar os
alunos a identificarem seus próprios medos e ansiedades;

**Módulo II: **Direção defensiva, com o instrutor de trânsito Josenildo de Paula–
Discussão sobre técnicas de direção defensiva, como, por exemplo, manter uma distância
segura do veículo à frente, estar ciente do ambiente ao redor do veículo e manter
uma velocidade adequada; estratégias para lidar com situações de risco específicas(
por exemplo, como frear em uma curva, como evitar colisões traseiras);

**Módulo III:** Legislação de trânsito, com o gerente de Fiscalização de Trânsito
do Detran|ES, Jederson Lobato – Conceitos e definições, normas de circulação e conduta,
Sistema Nacional de Trânsito, medidas administrativas e penalidades, dados a serem
observados na Carteira Nacional de Habilitação (CNH) e no Certificado de Licenciamento
Anual (CLA), veículos, normas do Conselho Nacional de Trânsito (Contran) e da Secretaria
Nacional de Trânsito (Senatran) aplicadas à mobilidade segura;

**Módulo IV:** Mobilidade segura, com a analista do executivo da Escola Pública 
de Trânsito do Detran|ES, Jéssica Dias Castilho – definição de mobilidade segura,
importância da mobilidade segura para a sociedade e para o meio ambiente, desafios
atuais da mobilidade urbana e sua relação com a segurança, princípios da mobilidade
segura, visão zero e hierarquia da segurança viária;

**Módulo V:** Psicologia aplicada à segurança no trânsito, com a analista do executivo
da Escola Pública de Trânsito do Detran|ES, Jéssica Dias Castilho – fatores psicológicos
e comportamentais que influenciam a segurança no trânsito, como atenção, percepção,
tomada de decisão e emoções; papel da psicologia na prevenção de acidentes relacionados
ao uso de álcool, drogas, distração, fadiga e outras condições que afetam o comportamento
do motorista;

**Módulo VI:** Gerenciamento de ansiedade e estresse, com a psicóloga Lívia Ferrão–
identificação dos gatilhos que causam ansiedade e estresse no trânsito, como trânsito
congestionado, comportamentos agressivos de outros motoristas, atrasos, entre outros;
sintomas físicos e emocionais que podem indicar ansiedade e estresse, como sudorese,
tremores, taquicardia, irritabilidade, entre outros; estratégias para lidar com 
o trânsito congestionado, como rotas alternativas, horários de pico, entre outros;
técnicas para lidar com comportamentos agressivos de outros motoristas, como evitar
reações impulsivas e manter a calma; resolução de problemas e tomada de decisão 
para lidar com situações inesperadas no trânsito.