Circuito funcional e fit dance de graça em parque da Serra

Neste sábado (27), no Parque Caminho do Mar, em Bicanga, na Serra, vai ter dança, circuito funcional e fit dance gratuito para os moradores da comunidade e de bairros adjacentes.

A ação tem início às 7h30 e às 8 horas, todos os presentes no parque poderão participar do projeto Dança Itinerante.

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Logo em seguida, vai ter circuito funcional e fit dance. O objetivo é envolver as famílias e buscar mudanças nos hábitos diários.

De acordo com as orientações do Programa de Orientação ao Exercício Físico (PROEF), seja por lazer, saúde ou desempenho, não importa o objetivo, a prática regular de atividade física traz grandes benefícios que se refletem para a saúde física, mental e social do indivíduo.

Serviço:

Data: sábado (27)

Local: Parque Caminho do Mar

• Avenida Meridional, 2.129, Cidade Continental Setor Oceania, Serra

Programação:

• 7h30 – Recepção:
• 8 horas – Dança Itinerante;
• 9 horas – circuito funcional;
• 10 horas – Fit dance