# Além de um corpo magro, o que mais importa? - Link: https://www.portaltemponovo.com.br/alem-de-um-corpo-magro-o-que-mais-importa/ - Published: 2021-01-21T13:07:19-03:00 - Author: Gabriel Almeida O mundo está ao contrário e ninguém reparou? Você pode não acreditar, mas na minha rotina de trabalho não é incomum ouvir pacientes associando saúde com magreza ou até mesmo felicidade e amor próprio com magreza. Pessoas que até condicionam suas vidas e seus projetos à magreza.. acha que estou exagerando e quer um exemplo? Alguns: “quando eu emagrecer, eu vou comprar essa roupa” ou “se eu fosse mais magra, eu usaria esse biquíni” ou “quando eu emagrecer, ele vai me enxergar ou me valorizar” e por aí vai. Não são raras as vezes em que essas pessoas alcançaram ou quase alcançaram esse“ corpo dos sonhos” com dietas malucas e restritivas – insustentáveis à longo prazo– ou em situações de muita dor, como término de relacionamento, luto, depressão ou problemas de saúde. SÓ EU VEJO MUITA COISA ERRADA NISSO? O emagrecimento é plenamente alcançável em muitos desses casos. Porém, num cenário como o descrito acima, eu encorajo muito uma abordagem multiprofissional. Compreendo que apenas a prescrição de um plano alimentar não resolverá porque o problema aqui não é o que comer, mas sim parar de viver em função da comida e do corpo. ##### Leia também * [Saúde mental no trabalho: o que muda com a atualização da NR-1 e por que isso importa agora](https://www.portaltemponovo.com.br/saude-mental-no-trabalho-o-que-muda-com-a-atualizacao-da-nr-1-e-por-que-isso-importa-agora/) * [Anvisa proíbe venda de medicamentos clandestinos Seiva Real e EX Magro(a)](https://www.portaltemponovo.com.br/anvisa-proibe-venda-de-medicamentos-clandestinos-seiva-real-e-ex-magroa/) * [Comportamento canino: saúde emocional também importa](https://www.portaltemponovo.com.br/comportamento-canino-saude-emocional-tambem-importa/) Seja grato pelo seu corpo, cuide dele com amor, nutra-o e preserve-o saudável, mas sem obsessão e excessos. Enxergue e reconheça as distintas formas de beleza, mas sem machucar a sua! Olhe para você com você como referência. Não se compare aos outros. Eu sempre digo aos meus pacientes que eles não devem se medir pela régua dos outros, é injusto pois nós somos seres singulares, únicos e incomparáveis. Não queira APENAS um corpo magro, isso é tão limitado – e definitivamente não é sinônimo de saúde. Queira um corpo forte e bem nutrido, leveza de alma e generosidade no coração. BUSQUE SAÚDE e mude sim aquilo que não te agrada, ainda que seja algo estético, mas NUNCA torne ser magra um pré-requisito para se amar ou se aceitar como o ser humano incrível e digno de ser amado que você é! SEJA SAUDÁVEL, FELIZ e LIVRE!